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Nordic Walking
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Kolberg | Swinemünde

Nordic Walking

Nordic Walking ist eine leicht zu erlernende Sportart aus Finnland, bei der schnelles Gehen durch den Einsatz von zwei Stöcken unterstützt wird. Die kilometerlangen Ostseestrände und die jodhaltige Luft machen es zu einem unvergleichlichen Naturerlebnis. Besonders geeignet ist das sanfte Ausdauertraining für Menschen, die bis ins hohe Alter Spaß an Bewegung und Fitness haben.

Versuchen Sie es doch auch einmal:

  • Nordic Walking entlastet den Bewegungsapparat, es schont Wirbelsäule und Kniegelenke
  • Nordic Walking löst Muskelverspannungen im Schulter- und Nackenbereich
  • Nordic Walking stärkt das Herz- und Kreislaufsystem
  • Nordic Walking steigert die Fettverbrennung
  • Nordic Walking führt zur Verbesserung der Muskelkoordination
  • Nordic Walking steigert Sauerstoffversorgung des gesamten Organismus
  • Nordic Walking ist Stressabbau pur
  • Nordic Walking ist die beste Outdoor-Sportart zur Rehabilitation nach Sportverletzungen
  • Nordic Walking ist eine sehr sichere Sportart

Wir bieten Ihnen Nordic Walking Kurse an!

Unser Nordic-Walking-Angebot (60 Min.) umfasst u.a.:

  • Den Verleih von Nordic-Walking-Stöcken der deutschen Firma LEKI
  • Die Anleitung durch erfahrene Trainer
  • Die Vermittlung der richtigen Technik
  • Atem- und Gymnastikübungen an der jodreichen Luft
  • Deutschsprachige Betreuung in kleinen Gruppen (4-9 Personen)

Eine Anmeldung bei Ihrem Hausbetreuer ist unbedingt erforderlich!

Nordic Walking ist eine witterungsunabhängige Sportart, sie findet auch bei leichtem Regen statt. Sie benötigen lediglich bequeme, funktionelle Kleidung und Trekking- oder Laufschuhe.



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