Wer kurz nach dem Aufstehen aktiv in den neuen Tag starten will, kann direkt am Meer etwas für sich und die eigene Gesundheit tun.

Was gibt es schöneres, als sich am Ostseestrand bei Gymnastik und sanfter Bewegung zu entspannen. Leichte Dehn- und Lockerungsübungen gehören ebenso zum Programm wie die Wirbelsäulengymnastik. Neben der sanften Bewegung steht vor allen Dingen das Wohlbefinden der Teilnehmer an erster Stelle, und das stellt sich bei den leichten Übungen im frischen Ostseewind wohl von ganz alleine ein.

Starten Sie mit unserer Morgengymnastik voller Elan in den Tag und bleiben bis zum Abend energiegeladen und hellwach. Wir zeigen Ihnen Morgengymnastik-Übungen, die nicht nur fit, sondern garantiert auch gute Laune machen. Die Durchführung der Morgengymnastik ist witterungsabhängig und saisonbedingt - nähere Informationen erhalten Sie bei Ihrem Idea Spa-Betreuer.